後期つわり？胃が圧迫
7ヶ月も中盤の頃、普通の食事の量でありえない苦しさに襲われるようになりました。
子宮が大きくなってきたことで、胃が圧迫されるようになったのかな？
これが俗に言う後期つわり？
助産師さんに相談してみたら・・・・
もちろん子宮が大きくなってきたことによって胃が圧迫されてきているのはあるけど、
それで1人前食べられなくなるってのは7ヶ月ではちょっと早いそうで。
いわゆる後期つわり的な症状が出るのは８～９ヶ月みたいなので、
それより私の場合は便秘が出てないのが原因のよう(汗)
確かに、２～３日出ない日が続くとお腹パンッパン！
そりゃ胃も苦しくなるわけだ・・・・。
便秘は私にとって一生のテーマ。
妊娠期間中も便秘以外は特にこれと言ってマイナートラブルがないため、
さらに尽力するぞと誓ったのでした。
とにかく2日以上は溜めない！
それが今の目標です。
何をしてるかと言うとそれはもうイロイロ。
便秘にいい！というものはとにかく試して、自分に合うかどうかを知りたい。
相変わらず青汁飲んでます！朝一にゴクッ
玄米も食べてますよ♪おいしいので続けられます
体を冷やさないのは基本。
便秘の人って冷え性の人多いみたいです。
4月だけどまだ靴下重ね履きしてますよ(≧ω≦)ｂ
暑くなってきてアイスが食べたくなりますが、グッと我慢。
アイスは体を冷やすお砂糖たっぷりな上に、そのもの自体も冷たいですからねー
一気に冷えちゃいます！
コンビニやスーパーではアイスコーナー横目にスルー
ビールも飲みたいところだけど（今はノンアルコールあるし）
体冷えるから我慢我慢・・・・・・
毎晩ちゃんとお風呂に入ってあったまってから寝れば、
翌朝わりと出てくれるようになりました。
便が出れば胃の圧迫感もさほどではないみたいで。
ここ数日はわりとまともな量を食べれるようになりました♪よかった
助産師さんに「今から食べれなくなってたら大変。これからもっと胃が圧迫されるからね～」
といわれたので、とにかく毎日便秘対策にいそしんでいます（￣ε￣）
★この頃のわたし。だいぶせせり出てきましたー
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