妊娠によるお腹の張り
5ヶ月になって、お腹の張りが気になるようになってきました。
調子がいいときはウォーキングをするようにしているのですが、歩くと特に張ります。
病院でたずねたら、出血や激しい痛みがないなら、張りを感じたら安静にするなどして対応を。とのことだったのですが、やっぱり心配になりますよね。。
ある日、仕事から帰ってきたら疲れが出たのかお腹が張り始め、たちまち痛くなってしまいました。
それまで張ることはあっても痛みはなかったので病院に急いで電話。
すると、とりあえず温めて様子を見てくださいとのこと。
私の痛い箇所は主に両足の付け根。
これって子宮が張って痛いというよりは、子宮が大きくなるのに伴いその周りの組織も伸び、その痛みを感じているんだとか。
温めることで改善することが多いそうなので、レンジでゆたぽんを抱え、お腹にカイロを貼って横になりました。
すると30分ほどで痛みは消え、張りも収まりました。
温めるって凄いんだなーと再確認。
よく「妊婦は冷やしたらダメだよ」と言うけれど本当ですね( *´ω`)
もちろん、ただの組織の成長の痛みではなく、本当に子宮が張って切迫早産気味なんてこともありますから、自己判断はほどほどに！
とにかく、
・出血がある
・激しい痛みがある
などの症状が出たら要注意です。
急いで病院に連絡を。
あと、ウォーキングなどでお腹が張ったら、とにかく休むこと。
ムリはダメです！体と上手に付き合っていかなければなりませんね。
お腹に赤ちゃんがいるんだからね(´ω｀)
◎冬の間はすっかりお世話になりました。
電子レンジで約2分加熱するだけ。繰り返し使えて便利です☆
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